Dureri de epicondilie la cot. Protocol de recuperare in epicondilita laterala (cotul tenismenului)

dureri de epicondilie la cot

dureri de epicondilie la cot

All rights reserved doc. Autor: Dr. Epicondilita laterală sau cotul tenismenului, ce este si cum se tratează Epicondilita laterală este o afecțiune dureroasă la nivelul cotului ce constă în inflamația tendoanelor care se inseră pe epicondilii laterali ai humerusului.

  1. Cine ar trebui să trateze articulațiile osoase
  2. Epicodilite laterala - penimic.ro

Articulația cotului cuprinde 3 oase: humerus osul brațuluiradius asta va ameliora durerile articulare cubitus oasele antebrațului. Dar orice activitate care suprasolicită în mod repetitiv musculatura antebrațului poate determina simptome sugestive, cum se întamplă în cazul instalatorilor, zugravilor, mecanicilor auto, bucătarilor sau măcelarilor.

Orice persoană expusă la factorii de risc prezentați poate avea epicondilită laterală, dar în general frecvența mai mare a afecțiunii este întalnită la persoane de 50 dureri de epicondilie la cot. Care sunt principalele simptome?

Dureri articulare, remedii si suplimente

Pacienții acuză durere și sensibilitate în zona laterală a cotului, durere care poate iradia către antebraț. Durerea se accentuează la activitățile ce presupun mișcarea de apucare și strângere strângerea mâinii, deschiderea unui capac, susținerea unui obiect mai greu în mână.

dureri de epicondilie la cot

Uneori pacientul nu poate face extensia completă a cotului și nici nu poate strânge complet pumnul din cauza durerii. Simptomele apar la nivelul cotului de partea dominantă cotulul drept pentru dreptaci și invers. Dar multe alte activități repetitive care solicită musculatura antebrațului precum tăierea lemnelor, zugrăvitul, vopsitul pot determina semne și simptome care să se încadreze în această afecțiune.

Epicondilita mediana / GOLFER’S ELBOW

Cum se pune diagnosticul? Pentru a pune un diagnostic corect, trebuie luată în calcul activitatea fizica a pacientului, factorii de risc ocupaționali și participarea la activități sportive. Durerea se accentuează la mișcările de pronație și supinație adică rotirea antebrațului.

Epicondilita laterala este o conditie dureroasa a cotului, cauzata de o utilizare excesiva. Nu este surprinzator faptul ca tenisul, sau alte sporturi pot provoca aceasta afectiune. Cu toate acestea, mai multe activitati sportive si miscari repetitive pot reprezenta un factor de risc in aparitia acestei afectiuni. Epicondilita laterala este o inflamatie a tendoanelor care se unesc cu muschii antebratului din exteriorul cotului. Muschii si tendoanele din antebrat sunt deteriorate din cauza utilizarii excesive — repetand aceleasi miscari din nou si din nou.

Unul din testele folosite de medic pentru a confirma diagnosticul de epicondilită laterală constă în întinderea forțată a încheieturii mainii și degetelor cu cotul în extensie. Se consideră că testul este pozitiv dacă apare durere pe traiectul tendoanelor și muschilor extensori ai mâinii adică la nivelul antebrațului.

dureri de epicondilie la cot

Ecografia de părți moi la nivelul cotului sau un examen RMN pot evidenția gradul de degenerare a tendoanelor și starea țesutului moale. O electromiografie elimină suspiciunea unei compresii nervoase care poate determina simptome similare epicondilitei laterale.

Epicondilita laterala (cotul tenismenului)

În ce constau tratamentul și recuperarea? În primul rând pacientul trebuie să înceteze orice activitate sportivă sau orice activitate grea. Purtarea unei orteze la nivelul antebrațului poate contribui la ameliorarea simptomelor, prin relaxarea musculaturii.

Administrarea de antiinflamator nonsteroidian oral reduce durerea și inflamația.

Epicondilita – cauze, simptome si tratament

De asemenea se folosesc unguente cu antiinflamator nonsteroidian pentru aplicații locale. Aplicarea locală a unei dureri de epicondilie la cot cu gheață învelită intr-un prosop pentru minute de ori pe zi poate ameliora durerea. Injectarea locală de preparate cortozonice poate fi o soluție pentru pacienții cu epicondilită laterală. Procedurile precum laserterapia, electrostimularea și aplicarea ultrasunetelor pot ameliora simptomele.

Intarirea musculaturii antebratului prin manipularea unei mingi in mana; Exercitii de stretching care trebuiesc facute pentru cateva minute inaintea unui efort fizic; Evitarea suprasolicitarii musculare in activitatile sportive; Utilizarea unui echipament adecvat; In cazul jucatorilor de tenis — alegerea rachetei de tenis potrivita; In cazul ridicarii de greutati, antebratul trebuie mentinut rigid si stabil, pentru a scadea forta aplicata cotului. Pentru evaluarea durerii si a redorii articulare, medicul poate aplica o presiune pe zona afectata, sau poate realiza anumite miscari cu cotul, antebratul si pumnul. O radiografie poate ajuta diagnosticul in cazul unei fracturi sau artroze. Dupa aparitia durerii, se recomanda o perioada de repaus fizic si aplicatii locale reci. Medicatia — pacientului  i se pot recomanda medicamente antiinflamatorii, infiltratii cu cortizon sau cu PRP.

Kinetoterapia este foarte importantă. Kinetoterapeutul este cel care sfătuieste un pacient cu epicondilită laterală care sunt mișcările pe care poate să le faca pentru a proteja cotul.

  • Sfatul Medicului Epicondilita — cauze, simptome si tratament Inflamatia tendoanelor de la nivelul articulatiei cotului poarta denumirea de epicondilita.
  • Articulații arcuite ale artrozei coloanei vertebrale

Acesta poate verifica echipamentul sportiv de exemplu un racordaj mai slab sau o rachetă de dimensiuni mai mici solicită mai putin musculatura antebrațului și instrumentele de lucru și poate sugera pacientului cum să le folosească pentru a face mișcările la nivelul cotului în condiții de siguranță. Pentru pacienții cu simptomatologie prelungită, o soluție este reprezentată de injectarea de plasmă bogată în trombocite PRP, Platelet Rich Plasma.

Termenul de tenis-elbow cotul tenismenului — Morriseste o prescurtare utilizată pentru una sau mai multe circumstanţe patologice, unele bine definite şi altele imprecise care atrag o durere spontană şi provocată la marginea externă a cotului Grenshow. Aceasta reprezintă ruptura parțială a fibrelor tendonului, articulația cotului nefiind afectată. Articulaţia radiohumerală este o enartroză condiliană şi participă la mişcările de flexie-extensie.

Procedura se bazează pe încercarea de a regenera țesutul inflamat și constă în recoltarea a ml sange, centrifugarea lui și apoi injectarea acestui preparat, bogat în factori de regenerare, la nivelul țesutului lezat.

Mai multe despre acest subiect